ボクササイズに通われる会員の皆様や

これからボクササイズをやってみたい

という方向けに、簡単ではございますが

動画を作ってみましたまずはパンチ編です

あくまでも身体を整えるための動き、引き締める

ための要素を取り入れていますので、格闘技等の

本格的に試合を目指す方の打ち方とは異なります

スポーツや軽い運動として見て頂ければより分かり

易いかと思います